Как вы восстанавливаетесь после тяжёлого дня с ребёнком?

Высыпаюсь или немного отдыхаю и наутро бодра Даже если ребёнок спал, просыпаюсь разбитой Никакой отдых не помогает. Ложусь уставшей, встаю уставшей

Что вы чувствуете, когда ребёнок наконец заснул?

Облегчение и радость. Ведь я могу сделать что-то приятное для себя Пустоту. Не знаю, чем заняться, или нет сил даже на любимое Ничего. Тишина не радует, внутри пусто, как будто меня нет

Вы занимаетесь тем, что раньше приносило удовольствие (хобби, встречи с подругами)?

Есть интересы, нахожу время хотя бы раз в неделю Раньше это было, но сейчас нет сил или времени Не помню, когда в последний раз что-то делала для себя

Как вы чувствуете себя физически в течение дня?

Бывает усталость, но в целом справляюсь с делами и ребёнком Постоянная тяжесть, тело ватное. Даже простые дела даются с трудом Тяжело вставать с кровати. Часто лежу, даже когда ребёнок не спит

Что вы чувствуете, когда думаете о завтрашнем дне?

Надежду. Верю, что будет легче Ничего. Просто очередной день Тяжесть и пустоту. Не хочу, чтобы он наступал

Как вы относитесь к себе? Часто ли вы себя ругаете?

Знаю, что я хорошая мама, даже если устаю. Себя не виню Часто себя ругаю, сравниваю с другими, чувствую вину Постоянно чувствую себя плохой матерью, вина и стыд преследуют

Как вы чувствуете свою связь с ребёнком?

Чувствую связь, мне нравится с ним играть, утешать, радоваться Стала более равнодушной. Делаю всё механически, «потому что надо» Почти ничего не чувствую. Эмоции как через стекло, пугаюсь этого

Я принимаю Положение и даю на обработку персональных данных. Я соглашаюсь с условиями Оферты. Я даю согласие на получение рекламных сообщений.